宅家期间,被便秘盯上怎么办?一招让你肠道轻松
 
  长达二十多天的为国躺宅,让全国人民集体放了一个大寒假,抖X里先是看尽了各家“神兽出没”,再是尽览地方“硬核村长”,紧接着全民又掀起了“厨子热”......有很多人说,终于过上梦寐以求的“猪一样的”生活,但却实在无法接受身材的一波三折!更无法享受吃吃睡睡之下的日常便秘体验!
 
\
 
  如此潇洒不羁的生活,为什么会发生便秘呢?
 
  1、吃的太多太好了!
  大家的分享里不难看出,一日三餐,鸡鸭鱼肉煎炸炒烹,火锅焖锅热气腾腾。这就使得人们的肠胃内热淤存,积热下行到肛肠,往往易发生便秘。
 
  2、春季干燥!
  在家待得还以为现在是冬季?外面的花都快开了!在冬季的严寒里,人们的毛孔都处在闭合状态,中医上说,人体的阳气内存于体内,春季一到,如果体内藏阳气过多,会化成热邪外泄,诱发火邪上攻的一系列症状,从而出现大便干燥,难以排出的便秘症状。春季便秘,也是季节性症状。
  长期便秘对我们身体的伤害是很大的,小则通便不畅,严重者将会引发腹部胀痛、反胃、恶心等症,因此日常防范是有必要的。
 
\

  如何预防便秘?
 
  家庭建议常备益生菌。
  益生菌中含有肠道所需的营养菌株,可通过维持肠道菌群平衡,调节肠胃的吸收消化,增强肠胃蠕动,让便秘的症状很快消失。
 
  是益生菌都能改善便秘么?
  最好选用含有双歧杆菌的益生菌!
  研究人员发现双歧杆菌会随年龄的增长而减少,老年之所以容易便秘双歧杆菌减少就是原因之一。双歧杆菌是大肠中的益生菌,有它抑制有害细菌就能保证肠道正常工作。同时,双歧杆菌还能释放醋酸和乳酸,可以软化粪便、促进肠道蠕动。
  益生菌产品组成不同,改善便秘的作用是不一样的。
  有的含乳杆菌,有的含双歧杆菌。其中乳杆菌是小肠中的主要益生菌,双歧杆菌是大肠中的益生菌。大家可以根据自己的需求去选择。百生康益生菌配方,就涵盖了双歧杆菌和乳杆菌两个菌属,是同时调节大小肠道的良好选择。
 
  摄入量的选择。
  每日摄入益生菌的剂量不能太少,且最好长期连续服用。除了看菌种菌株和摄入剂量,还需要保证摄入益生菌的活性。每天摄入10~100亿个经临床证实的活性益生菌对人体才有健康帮助。百生康益生菌粉固体饮料选用的美国杜邦进口菌株,是到达肠道时益生菌含量达到50亿CFU。
 
\
 
  百生康益生菌粉固体饮料
 
  1、选用美国杜邦进口菌株
  百生康益生菌粉固体饮料原料来自全球益生菌领域的领先者美国杜邦菌株,在菌种研发方面具有百年经验。是全球拥有营养健康中心以及肠道模拟设备EnteroMix的食品配料供应商。业务遍布46个国家,成立至今已有超过7700项成果获得专利,在全球拥有众多合作机构和研发中心。 
 
\
 
  2、优良的配料组成
  百生康益生菌粉固体饮料所选用的菌种均符合国家卫计委【2010】65号附件中批准可应用于婴幼儿食品的菌株。是由2种优质益生菌菌株:乳双岐杆菌BI-07、鼠李糖乳杆菌HN001,以及乳清蛋白、低聚果糖益生元、复合营养素组成;具有辅助免疫力提升和有助肠道菌群平衡的优势。
 
\

  3、活菌数目50亿CFU!
  杜邦生产菌株,拥有者令人瞩目的肠道高活性和高定植率。微生物技术是杜邦公司的核心竞争力,杜邦提供的独特稳定的提取技术和包膜技术,打破以往益生菌只能低温冷藏保存的技术壁垒,使得益生菌活性即使脱离低温环境也能完美保存。通过一系列严格的菌株筛选、菌株特异性的生产加工条件以及专利性的稳定性配方体系,从而造就优质菌株优秀的活性和良好的定植率,保证了肠道的均衡吸收。
 
\
 
  4、百生康益生菌粉固体饮料还兼具以下优势:
  菌种有超强的耐酸、耐胆盐的能力,在肠道有优异的定植能力。 
  双向调节肠道,可以辅助提高免疫力。
  没有添加任何糖份、不会引起龋齿,糖尿病人的福音。
 
  健康小贴士:
  肠道是免疫力的重要防线,大家一定要做好肠道的调理,才能守得住强健的身体。家中常备益生菌,筑好一家人的健康防线。